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Aktuelle Informationen

Liebe Mitglieder,

im September haben wir wieder einiges anzubieten, damit ihr fit und gesund in den Herbst startet.. Erstmals bieten wir einen Zumba-Zirkel an! Wenn er Euch gefällt, dann können wir ihn in unsere Zirkelwochen integrieren.

Vom 17.09.12 – 21.09.12 haben wir unsere Gesundheitswoche mit tgl. wechselnde Zirkel:

17.09.12: Balance-Tag

18.09.12: Herzkreislauf-Tag

19.09.12: Rücken-Stark-Tag

20.09.12: Fettverbrennungstag

21.09.12: Rund-um-Stark-Tag

Natürlich bleiben unsere beliebten Sportywochen erhalten.

03.09- 08.09.: Rundumstarkzirkel (Gleichgewicht, Kraftsteigerung, Ausdauer, Bein-, Brust-, Rücken- und Armmuskulatur)

Powerwoche:

10.09. - 15.09.: Energiezirkel (Rhythmusfähigkeit, Ausdauer, Beinmuskulatur)

17.09. - 21.09. .: GESUNDHEITSWOCHE mit tgl. wechslende Zirkel

24.09.: - 29.09.: Balancezirkel (Gleichgewicht, Stabilisierung des Rumpfes, Mobilisierung der Sprung-, Knie- und Hüftgelenke, Beinmuskulatur)

Zumba-Zirkel: Montag, 17.09.2012 um 20 Uhr

03. September 2012
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