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Aktuelle Informationen

Liebe Mitglieder,

Endlich Juni..Endlich Sommerzeit..Endlich Urlaubszeit..Um auch fit für den Sommer zu sein, sind viele Aktionen im Juni geplant.. Vom 18.06.12 – 22.06.12 haben wir eine Gesundheitswoche mit tgl. wechselnde Zirkel. Damit möchten wir Euch die Wirkung der einzelnen Zirkel noch ein Stück näher bringen:

18.06.12: Herzkreislauf-Tag

19.06.12: Balance-Tag

20.06.12: Fettverbrennungstag

21.06.12: Rücken-Stark-Tag

22.06.12: Rund-um-Stark-Tag

Natürlich bleiben unsere beliebten Sportywochen erhalten.

Fit for summer

04.06. - 09.06.: Balancezirkel (Gleichgewicht, Stabilisierung des Rumpfes, Mobilisierung der Sprung-, Knie- und Hüftgelenke, Beinmuskulatur)

Verkehrte Woche:

11.06. - 16.06.: Rund-um-fit-Zirkel (Stärkung der Brust-, Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur)

18.06. - 22.06 .: GESUNDHEITSWOCHE mit tgl. wechslende Zirkel

Power-Woche:

25.06. - 30.06.: Rund-um-Stark-Zirkel (Gleichgewicht, Kraftsteigerung, Ausdauer, Bein-, Brust-, Rücken- und Armmuskulatur)

Bikini-Woche:

02.07. - 07.07.: Energiezirkel (Rhythmusfähigkeit, Ausdauer, Beinmuskulatur)

Golden-Girls-Zirkel : Dienstag, 12.06.12 um 13 Uhr

06. Juni 2012
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