Clubnewsletter August 2012

Aktuelle Informationen

Liebe Mitglieder,

Auch im August haben wir wieder einiges anzubieten, damit ihr fit und gesund in den Herbst startet..

Vom 20.08.12 – 24.08.12 haben wir unsere Gesundheitswoche mit tgl. wechselnde Zirkel:

20.08.12: Balance-Tag

21.08.12: Herzkreislauf-Tag

22.08.12: Rücken-Stark-Tag

23.08.12: Fettverbrennungstag

24.08.12: Rund-um-Stark-Tag

Natürlich bleiben unsere beliebten Sportywochen erhalten.

Fit for summer

06.08. - 11.08.: Energiezirkel (Rhythmusfähigkeit, Ausdauer, Beinmuskulatur)

13.08. -18.08.: Balancezirkel (Gleichgewicht, Stabilisierung des Rumpfes, Mobilisierung der Sprung-, Knie- und Hüftgelenke, Beinmuskulatur)

20.08. -24.08 .: GESUNDHEITSWOCHE mit tgl. wechslende Zirkel

Verkehrte Woche:

27.08. - 01.09.: Rund-um-fit-Zirkel (Stärkung der Brust-, Rücken-, Arm- und Beinmuskulatur)

Golden-Girls-Zirkel : Dienstag, 14.08.2012 um 13 Uhr

Vorschau für September:

Erstmals werden wir im September einen Zumba-Zirkel am Abend anbieten. Wenn er Euch dann gefällt, werden wir diesen in unser Programm aufnehmen.