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NEU: Die Mrs.Sporty CLASS im Club Prenzlauer Berg

Kursplan

spass und erfolg sowie 100% MOTIVATION mit unseren kursen

Für JEDE ist etwas dabei! Ein ganz neues Trainingserlebnis mit unserer Mrs.Sporty CLASS.

Komm und mach jetzt mit!

Unsere Mitglieder können direkt über die MRS.SPORTY ONE App buchen.

Du bist noch kein Mitglied? Dann melde dich gleich hier für ein kostenloses Probetraining an.

Was trainierts du in unseren Kursen?

24h BURN - Dein Muskelbrenner

Du erlebst jetzt bei MRS.SPORTY deinen Stoffwechsel Booster. Diese intensive 30-minütige MRS.SPORTY CLASS bringt dich ordentlich ins Schwitzen und verbrennt viele Kalorien während und nach dem Training. DYNAMIK - FUN - ENERGY: Lass dich von der MRS.SPORTY CLASS Atmosphäre begeistern!

Intensität: 80% - 90% deines Pulsbereiches

SHAPE & TONE - Dein Figurformer

lässt die Muskeln brennen. Erlebe dein 30-Minuten-Workout für Bauch, Beine, Po oder Dekolleté und schöne straffe Arme.

Intensität: 70% - 80% deines Pulsbereiches

Healthy Back - Für deine starke Mitte

Du trainierst deinen Rücken und deine gesamte Core-Muskulatur. Gemeinsam bringen wir Mobility und Kraft in Balance. Für eine aufrechte Haltung!

Intensität: 60% - 70% deines Pulsbereiches

Health - Für deine Mobilität und Stabilität

Du trainierst, was für deine Gesundheit fundamental wichtig ist. Hier findest du in 30 Minuten unterschiedliche Fokusthemen wie Knie & Hüfte, Schulter sowie Beckenboden oder auch aktive Entspannung.

Intensität: 50% - 60% deines Pulsbereiches

 

 

 

 

02. Februar 2020
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