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Gesund durch einen flachen Bauch – Mrs.Sporty lädt ein zur „Vier Wochen Bauch-weg-Aktion“

 Ein flacher Bauch macht zweifelsohne zufrieden und verleiht Selbstbewusstsein. Doch das ist nur ein Aspekt, denn ein erhöhter Bauchumfang birgt gesundheitliche Risiken (z.B. Arteriosklerose, Diabetes), darüber sind sich die Mediziner einig. Mrs.Sporty lädt ein zu einem „Vier Wochen Bauch-weg-Aktion“ und will interessierte Frauen dabei unterstützen, ihren Bauchumfang zu reduzieren.

 „Ein erhöhter Bauchumfang gilt heute unter präventivmedizinischen Aspekten als wesentlicher Risikofaktor, denn das im inneren Bauchraum gespeicherte Fett (nicht zu verwechseln mit dem Fett des Unterhautgewebes) kann krankmachende Prozesse in Gang setzen, die auf Dauer zu Arteriosklerose oder Diabetes führen können“, weiß die Clubmanagerin Andrea. Dem kann man mit Bewegung und Sport entgegen wirken wie z. B. einem ganzheitlichen Training zur Stärkung der Muskulatur. Der Aufbau der Bauchmuskulatur in Kombination mit einem adäquaten Ausdauertraining lässt nicht nur das ungesunde Bauchfett schmelzen, sondern bietet neben Gewichtsabnahme auch einen positiven Nebeneffekt: ein gesteigertes Wohlbefinden und mehr Selbstbewusstsein.

 „Wir haben zahlreiche Mitglieder, die mit Übergewicht zum Training kommen und nach wenigen Wochen bereits die ersten Erfolge erzielen“, sagt Clubmanagerin Andrea. Dies berichtet auch das Mitglied Juliane: Durch ein gezieltes Training von nur 2-3 Mal 30 Minuten Training pro Woche und die empfohlene Ernährungsumstellung hat sie ihre Traumfigur erlangt: „Ich bin heute 23 kg leichter und fühle mich wieder wohl in meinem Körper. Vier Jahre Frust beim Shoppen in Größe 44 und immer aus der Puste sein sind Geschichte. Das Shoppen in meiner neuen Kleidergröße ist richtig aufregend. Und dem Sport sei Dank ist meine Haut trotz Abnehmen straff geblieben.“, strahlt Juliane, für die Sport vor ihrer Zeit bei Mrs.Sporty nie ein großes Thema war, weil ihr immer schon nach kurzer Zeit die Motivation fehlte.

 Die Aktion startet ab dem 28.04.2015 im Mrs.Sporty Club in Prenzlauer Berg, Rodenbergstraße 35. Interessierte Frauen jeden Alters sind eingeladen, an der vierwöchigen „Bauch-weg-Aktion“ teilzunehmen. Die Teilnehmerinnen erhalten ein intensives persönliches Training durch qualifizierte Trainer und lernen, mit welchen Trainingseinheiten und Ernährungstipps das Bauchfett reduziert und wie der Bauch langfristig gekräftigt und gestrafft werden kann. Die messbaren Erfolge werden am Ende der vier Wochen dokumentiert.

13. April 2015
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