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Ernährungstipp von Mrs.Sporty Friedrichsfelde

Bleib kreativ…

... damit auch beim Essen-Zubereiten und beim Essen keine schlechte Laune über das immer gleiche Essen aufkommt. Nutze dazu die tollen Wintergemüse, wie z.B. Rotkohl, Rosenkohl, Wirsing, Chinakohl, Weißkohl oder Möhren, Rüben und natürlich den Feldsalat. 

Öfter mal was Neues machen und ausprobieren - um optimale Effekte zu erzielen, müssen wir unseren Körper und unseren Geist immer wieder herausfordern. Daher sollten das Training und unsere Ernährung immer abwechslungsreich gestaltet sein, um optimal zu wirken zu können.

Vielleicht wirfst Du zur Einstimmung mal einen Blick in die Rezepttipps unseres Mrs.Sporty Clubs in Friedrichsfelde: Mrs.Sporty Rezepte oder Mrs.Sporty Ernährungstipps

Erfahr mehr zu Deiner gesunden Ernährung bei unseren regelmäßigen Ernährungsveranstaltungen.

Oder melde Dich bei uns unter 030 / 35 12 72 50 an. Wir sind gern für Dich da.

11. Januar 2016
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