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Can Roman Güven lädt ein zum Selbstverteidigungs-Seminar

Selbstbehauptungskurs für Einsteigerinnen im Mrs.Sporty Kaulsdorf

Besonders Frauen fühlen sich in bestimmten Situationen des Alltags zunehmend unsicher oder gar ängstlich. Das wiederrum wissen oder spüren letztendlich die Täter und so scheinen insbesondere alleinstehende und ältere Frauen, ein leichtes Ziel für einen Überfall abzugeben.

Inhalte:

Erlernen Sie professionell, fitnessorientiert in Theorie und Praxis wirksame mentale Strategien der Selbstbehauptung sowie Selbstverteidigungstechniken (z.B. Schlag-, Stoß-, und Trittkombinationen oder Befreiungstechniken) zur Abwehr und Schutz für sich und andere! Ferner trainieren Sie wirksame Verteidigungsmöglichkeiten mit dem leicht einsetzbaren „Kubotan“ (Schock- oder Vitalpunktstick) sowie die Übertragung einfacher Technikserien auf Alltagsgegenstände wie z.B. Kugelschreiber, Schlüsselbund und Handy. Ein ca. 40-minütiger Theorieunterricht (inkl. Handout) rundet das Seminar ab.

Wann und wo?

Sa., den 21.04.18 von 11:00 - 15:00 Uhr im Mrs.Sporty Club Kaulsdorf, Cecilienplatz 8, 12619 Berlin, Tel.: 030 / 577 99 830. Weitere Infos unter:

www.mrssporty.de/club177

(Einfach zu erreichen mit der U5)

Bitte laßt Euch über Eure Trainerinnen einen Platz reservieren.

ANMELDUNG UND KOSTEN

Club Kaulsdorf am Tresen bis Do., den 19.04.18 möglich. Nur EUR 45,- für alle Club-Mitgliederinnen Kaulsdorf sowie für deren Angehörige, EUR 60,- alle anderen Gäste!

Voraussetzungen?

Ab 16 Jahre, lockere Kleidung z.B. Trainingshose, T-Shirt, Handtuch und Trinkwasser mitbringen. Trainiert wird mit Turnschuhen.

Reserviert euch schnell einen Platz für die Veranstaltung!!!

Gäste und Nichtmitglieder unseres Clubs sind gern zu dieser Veranstaltung eingeladen. Vorherige Anmeldung ist erforderlich, da die Platzanzahl begrenzt ist.

Kleingruppenseminar max. 12 Personen!

 

Referent: Can Roman Güven, seit 4 Jahren Kooperationspartner vom Mrs.Sporty Club-Kaulsdorf

     

  • 4. DAN Taekwondo DTU & WTF
  • 3. DAN Kickboxen WAKO
  • Über 25 Jahre Kampfsporterfahrung in 7 verschiedenen Kampfsport- bzw. Kampfkunstarten
  • Referent für Selbstverteidigung in Landes- & Betriebssportverbänden in HH, SH, Niedersachsen und Berlin
  • HSB Taekwondo B-Lizenz Trainer
  • VTF B-Lizenz Übungsleiter: “Herz-Kreislauf-Training“, „Haltung Bewegung“ sowie „Wege zur Entspannung“
  • Vielfacher Medaillengewinner internationaler Turniere
  •  

Can ist unser Kooperationspartner seit 2013

 

04. April 2018
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