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Durch einen aktiven Alltag kann man seinen Kalorienverbrauch deutlich erhöhen:

     

  •  Vier Stunden Büroarbeit verbrauchen ca. 486 kcal
  • 30 Minuten Kochen verbraucht 75 kcal
  • 30 Minuten Abwaschen verbraucht 75 kcal
  • 30 Minuten Gartenarbeit verbrauchen 120 - 150 kcal
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Bei einem Training bei Mrs.Sporty Kaulsdorf berbrauchst Du durchschnittlich 300-500 kcal. 

02. Februar 2015
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