Sport und gesunde Ernährung sind ihr Schlüssel zum Wohlfühlen

Im Juni 2016 hat Tabea Roß bei uns angefangen. Zu Beginn hat sie sich ausschließlich mit dem Training beschäftigt, 3-mal die Woche, 30 Minuten Sport. Sie gesteht uns: "Es war eine ziemliche Herausforderung für mich, denn ich musste mir den Sport fest im Kalender notieren und mich jedes Mal neu motivieren. Viel lieber hätte ich andere Dinge unternommen und diese Dinge nutze ich leider auch als Ausrede um nicht zum Sport zu gehen." Mittlerweile geht sie gerne zum Trainig und genießt das Glücksagefühl danach.

Nach circa 2 Monaten zeigten sich bei Tabea die ersten Erfolge. "Ich bekam Komplimente, hatte ein stärkeres Selbstbewusstsein und fühlte mich einfach besser" Auch ihr Körper veränderte sich, alles wurde fester und straffer!

Doch der Erfolg hielt nicht Dauerhaft an. Irgendwann nahm sie wieder zu, dennoch wehrte sie sich lange gegen unser Ernährungskonzept. Sie sagte dazu: "Es hörte sich für mich ziemlich kompliziert an. Ich entschloss mich dann aber doch dafür, weil ich nicht weiter zunehmen wollte. Es dauerte eine Weile um mich einzufinden und das System zu verinnerlichen. Heute will ich mir ein Leben ohne gesunde Ernährung gar nicht mehr vorstellen. Ich habe dadurch neu Kochen gelernt, Sahne und besonders Fettiges gibt es nicht mehr und das Beste ich vermisse es auch nicht. Doch wir haben alle unsere Schwächen und meine sind Sekt und Schokolade.

Mein persönliches Ziel habe ich zwar noch nicht erreicht, trotzdem freue ich mich über jedes einzelne Gramm Muskeln was hinzukommt."

Dank Mrs.Sporty hat sie wieder Freude am Sport und viel mehr Spaß am Leben, weil sie sich einfach fitter fühlt und mehr Energie hat.

"Sport und gesunde Ernährung sind mein Schlüssel zum Wohlfühlen."