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Mandeln sind für alles gut! Ob für den Muskelaufbau oder gegen Heißhungerattacken. Dafür sorgen Proteine, ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E, Ballaststoffe, Magnesium und Phosphor. 24 Mandeln am Tag zusammen mit etwas Wasser sorgen dafür das kein unerwarteter Hunger aufkommt.

18. September 2013
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