Montagstipp: Richtige Ernährung fürs Immunsystem

In der nasskalten Jahreszeit ist die richtige Ernährung für Ihr Immunsystem besonders wichtig. Lokales Wintergemüse wie Grünkohl, Weißkraut oder Wirsing sind wahre Vitaminbomben und jetzt genau das Richtige. Auch Kohlenhydrat-Lieferanten wie Kartoffeln und Vollkornprodukte sollten Sie täglich essen.