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Motivation ist der Schlüssel zum Erfolg: Diverse Studien belegen: Durch Motivation kommt man schneller zum Ziel! Unser Montagstipp daher: Herausbekommen, was einen selbst zum Training motiviert (z.B. eine Freundin mitnehmen, Lieblingsmusik hören, sich im Anschluss etwas gönnen), und schon kann man Effekte einsammeln

01. August 2013
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