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Balance - die Königsdisziplin für Fitnessleistungen. Das eigene Gleichgewicht zu halten - in allen Situationen - ist ein wesentlicher Faktor, um sich z.B. in der Kraft zu verbessern. Eine ausbalancierte Rumpf- und Bauchmuskulatur sorgt zudem für eine tolle und positive Körperhaltung und Ausstrahlung.

01. August 2013
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