Eiweißreiche Kost – ist gesund und macht glücklich!
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Abnehmtipp: Wann esse ich mein Obst?
2 Obstportionen sollte man bis nachmittags gegessen haben. Dann kann der Fettstoffwechsel besser arbeiten. Ansonsten ist der Blutzuckerspiegel bis in den Abend hinein erhöht.
18. September 2013
