17. April 2026
Liebe Nachbarin,
kennst du das?
Die Sonne kommt raus… und du denkst:
„Ich will mich so gerne mal wieder bewegen.“ 🌞
👉 Dann komm einfach mit uns raus. Ganz entspannt. Ohne Druck.
Wir starten bei Mrs.Sporty Hermsdorf in die Outdoor-Saison – locker, aktiv & mit viel guter Energie 💚
🌷 Outdoor-Auftakt-Event
📅 Freitag, 17.04. | 19:15–20:15 Uhr
Das erwartet dich:
🏃♀️ Einblick in unsere neuen Outdoor-Kurse
🦵 Normatec Recovery Lymphmassage-Boots testen → für spürbar leichte Beine
💬 kurze Impulse von Schmerztherapeut Markus Brandenburg
→ wie Laufen sich leichter & schmerzfrei anfühlen kann
✨ kleine Überraschungen & Zeit zum Kennenlernen
👉 Bring super gern eine Freundin mit!
💡 Für alle, die tiefer einsteigen wollen:
📅 Dienstag, 21.04. | 19:15–20:15 Uhr
Workshop von Schmerztherapeut Markus Brandenburg: „Laufen macht glücklich“ 🏃♀️
→ 🌿 Ab 20.04. starten unsere Outdoor-Kurse:
🚶♀️ Intervall-Gehen
→ schnelles & langsames Gehen im Wechsel
→ inspiriert von einem japanischen Gesundheitskonzept
🏃♀️ Walk & Run
→ Gehen & leichtes Joggen im Wechsel
→ perfekt für Jogging-Einsteigerinnen
🌳 Fatburn Outdoor
→ effektives Ganzkörpertraining draußen
→ Kraft + Ausdauer + frische Luft
👉 Lust, dabei zu sein? Mehr Informationen gewünscht?
Schreib uns einfach eine WhatsApp an
📲 0160 8488044
Wir freuen uns auf Dich,
Dein Mrs.Sporty Team Hermsdorf: Anja, Eva, Lemonia, Anna und Kamila🙋♀️💕
