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DER UNTERARMSTÜTZ

zur Stärkung deiner Mitte

Du gehörst zu den Frauen die unter Rückenschmerzen leiden oder Verspannungen im Rücken haben?

 

Dann ist dieser Tipp genau das Richtige für dich! 

Nehme dir täglich 30 Sekunden Zeit für die Unterarmstütze, sie stärkt deinen Rücken, deinen Bauch und deinen Rumpf. Schon nach einigen Tagen wirst du eine Veränderung merken.

Doch unterschätze diese Übung nicht, denn sie sieht einfach aus hat es aber in sich :)

 

 

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28. August 2015
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