Bleibe stets auf dem Laufenden mit dem MRS.SPORTY NEWSLETTER.NEWSLETTER ABONNIEREN

So gelingt die Ernährungsumstellung mit Deinem Schweinehund

4 Wochen Seminar im Oktober

mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr oder freitags von 15:00 bis 16:00 Uhr (zwei Gruppen)

„Ich müsste mal wieder mehr Sport treiben und sollte mich gesünder ernähren. Außerdem könnte ich ein paar Kilogramm abnehmen.“ Das hast Du Dir vorgenommen und dann verschlingt Dein innerer Schweinehund Deine Vorsätze und legt sich anschließend grunzend in sein Körbchen. Nahezu jeder von uns kennt den kleinen Saboteur, der unsere Vorhaben zunichtemacht. Dabei fährt er harte Geschütze auf: „Warum das Ganze?“ „Uns geht es doch gut!“ „Viel zu anstrengend!“ „Das schaffst Du eh nicht, hat beim letzten Mal auch nicht funktioniert!“

Das erwartet Dich:

In unserem Seminar zeigen wir Euch, wie Ihr Euren inneren Schweinehund erzieht und wie er Euch bei Eurem Vorhaben sogar unterstützt. Denn auch er hat ein Interesse daran, dass sich sein Frauchen wohlfühlt. Er hat nur einfach aus Bequemlichkeit keine Lust, die Komfortzone zu verlassen.

Damit ihr Eure Ziele erreicht, erhaltet ihr während des 4-wöchigen Seminars wichtige Informationen über Ernährung und Sport. Wir analysieren Eure Essgewohnheiten und erarbeiten gemeinsam Strategien, wie ihr Euer bisheriges Verhaltensmuster positiv verändert. Dabei spielt die mentale Ebene eine wichtige Rolle. Wir machen Euch stark, damit Ihr Euer Vorhaben erfolgreich umsetzt!

Zu guter Letzt: Auf Basis Eurer körperlichen Konstellation, Eures Berufs und Eurer Freizeitaktivitäten ermitteln wir Euren täglichen Bedarf an Kilokalorien. Alle Teilnehmerinnen, die noch nicht an unserem Ernährungsprogramm teilnehmen, erhalten ihren persönlichen Ernährungsplan.

Klingt das für Dich nach einem Plan? Dann komm auf unseren Schweinehundetrainingsplatz und nimm an unserem Seminar teil! Dieses findet im Oktober in zwei Gruppen jeweils mittwochs von 18 bis 19 Uhr bzw. freitags von 15 bis 16 Uhr in unserem Club statt.

Seminargebühr für Mitglieder: 20,00 € (Bringt bitte Eure Freundinnen mit! Für jedes neue Mitglied, das Ihr anwerbt, könnt Ihr einen Monat kostenlos trainieren :-) )

Seminargebühr für Nichtmitglieder: 40,00 € (Wenn Ihr im Oktober bei uns trainieren möchtet, fallen zusätzlich 20, 00 € an.) Solltet ihr Euch im Oktober für eine Club-Mitgliedschaft entscheiden, werden die 40,00 € erstattet.

Tragt Eure Teilnahme gemeinsam mit Eurem Schweinehund in die Anmeldeliste am Tresen ein! Wir freuen uns auf Euch!

Start des Seminars: Mittwoch, 09.10.2019 bzw. Freitag, 11.10.2019

12. September 2019
Menue schließen