Und das ist jetzt fast 20 Jahre her.\ud83e\udee3<\/p>\n\n\n\n
Ich zeige euch dieses Foto mit gro\u00dfer \u00dcberwindung.<\/p>\n\n\n\n
Als ich neulich alte Fotos durchgest\u00f6bert habe bei der Suche nach etwas v\u00f6llig Anderem, fand ich unter anderem dieses Bild von mir.<\/p>\n\n\n\n
Aufgenommen vor Jahren, nach meiner ersten Schwangerschaft.<\/p>\n\n\n\n
Heute wei\u00df ich: Ich war faul, habe auf meinen K\u00f6rper nicht geachtet, hab ihn nicht so wertgesch\u00e4tzt, wie ich es heute tue.<\/p>\n\n\n\n
Sport? Ich wusste h\u00f6chstens, wie man das buchstabiert. Und dass es ein Fach in der Schule ist. Ein Fach, das ich immer verabscheut habe.<\/p>\n\n\n\n
Ich habe mich gehen lassen. Und noch eine Schwangerschaft, und noch eine dritte Schwangerschaft. Und danach hatte ich mehr auf der Waage als im 10. Schwangerschaftsmonat kurz vor der Entbindung.<\/p>\n\n\n\n
Und das war der Punkt, an dem ich sagte: „Schluss damit, ich muss etwas ver\u00e4ndern! „<\/p>\n\n\n\n
Und ich sage hier auch ganz ausdr\u00fccklich: Es ist nichts Schlechtes dabei, sich mit ein paar Kilos mehr auf den Rippen wohl zu f\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n
Ich tat es nicht!!!<\/p>\n\n\n\n
Und es wurde Zeit, etwas dagegen zu unternehmen.<\/p>\n\n\n\n
Heute bin ich gl\u00fccklich, den Schritt nach meiner dritten Schwangerschaft im Jahr 2016 gegangen zu sein.<\/p>\n\n\n\n
Vor ziemlich genau zehn Jahren habe ich meinen inneren Schweinehund \u00fcberwunden, habe den Schritt nach Mrs. Sporty Attendorn gemacht und bin heute begeisterte Inhaberin dieses einzigartigen Frauensportclubs.<\/p>\n\n\n\n
Deshalb, weil ich andere Frauen ermutigen will, begeistern will – f\u00fcr Sport und f\u00fcr den bewussten Umgang mit ihrem K\u00f6rper.<\/p>\n\n\n\n
Egal, was dich unzufrieden macht… Dein Gewicht, deine Unbeweglichkeit, deine fehlende Kondition, deine R\u00fcckenschmerzen, deine Gelenkschmerzen.<\/p>\n\n\n\n
Mach den Anfang und tu etwas dagegen! Ver\u00e4ndere etwas!<\/p>\n\n\n\n
Es ist machbar und es lohnt sich \ud83d\udc95<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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