Schmerzlinderung durch regelmäßiges Training - die Erfolgsgeschichte von Ute!

????☀️????Mitglied des Monats März 2022 - Ute????☀️????

Liebes Mrs.Sporty Team,

mein Name ist Ute Garcia und ich bin 45 Jahre alt.

Ich habe schon seit Jahren immer mal wieder Rückenschmerzen.

Die kommen und gehen, ohne ersichtlichen Grund aus meiner Erfahrung.

Ich habe einen Bürojob und sitze gezwungenermaßen viel.

Letztes Jahr häuften sich die Schmerzen und auch in unserem Wanderurlaub musste ich die ersten Tage mit Schmerztabletten laufen.

Da ist mir über Instagram Euer Post aufgefallen ,,Probetraining Thema Rückenprogramm". Ich habe mich angemeldet und bin seitdem dabei. Mit Susi habe ich ein spezielles Rückentraining abgesprochen, dass ab und an modifiziert und angepasst wird.

Ich versuche, 3-4 mal die Woche zu trainieren, was mir seit der Anmeldung (fast immer) gelingt (je nachdem, wie der Job es zulässt).

Nach dem Training merke ich sofort Besserung. Die Verspannungen sind weg und ich hatte seitdem auch nicht wieder diese starken Schmerzen. Das zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin und der Sport mir sehr gut tut.

Schmerztabletten habe ich seitdem nicht mehr genommen.

Ich komme weiterhin sehr gerne und finde es toll, die Möglichkeit zu haben, bei Problemen sofort einen tollen Ansprechpartner im Club zu haben..

Eure Ute

Anmerkung der Redaktion:

Liebe Ute, es ist Wahnsinn, wie fleißig Du bist. Was Du in nur so kurzer Zeit erreicht hast, ist bemerkenswert. Es freut uns sehr, dass Du durch das regelmäßige Training keine Verspannungen und keine starken Schmerzen mehr hast. Du bist auf jeden Fall auf dem richtigen Weg, wenn Du jetzt schon ohne Schmerztabletten deinen Alltag bewältigen kannst. Es ist schön zu hören, dass Du so gerne zum Training kommst und wir Dir mit Rat und Tat zur Seite stehen dürfen. Wir sind stolz auf Dich ????

Dein Mrs.Sporty Team Attendorn