Mrs.Sporty Montagstipp: 30 Minuten Bewegung sind optimal!!!

Studien belegen, dass ab einem Bewegungs- minimum von 20 Minuten - besser sind natürlich 30 Minuten wie bei uns - die Gesundheit optimiert und das Risiko an verschiedenen Krankheiten wie Krebs, Diabetes oder Bluthochdruck zu entwickeln, minimiert wird.