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Du fragst dich, wie du dein Immunsystem auf Trab halten kannst? Hier ein Tipp von Mrs.Sporty:
Bleibe in Bewegung! Treibe regelmäßig Sport auch zuhause, denn so wird die Tätigkeit deines Immunsystems aktiviert. Hierbei reichen schon kleine Übungen zuhause wie Planks oder Squarts, die du zwischendurch in deinen Alltag einbauen kannst. Probiere es doch gleich mal aus ????

03. April 2020
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