![\"\"](\"http:\/\/www.mrssporty.de\/club\/ahrensburg\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2025\/09\/Kay-vorher-hoch.jpg\")
(vorher Foto)<\/p>\n\n\n\nMein Name ist Kay und als ich vor einem halben Jahr bei Mrs.Sporty zur T\u00fcr hereinkam, hatte ich keine gro\u00dfen Erwartungen oder Hoffnungen. Ich wollte nur \u201eirgendwas machen\u201c, um dem naturgem\u00e4\u00dfen k\u00f6rperlichen Abbau um die 60 ein bisschen zu trotzen.<\/p>\n\n\n\n
(vorher Foto)<\/p>\n\n\n\n
Das Training war ermutigend und ich freute mich, als die Trainingsgewichte zum ersten Mal erh\u00f6ht werden konnten. Also passierte da was in meinem K\u00f6rper, wie sch\u00f6n.<\/p>\n\n\n\n
Um den Jahreswechsel herum bekam ich zudem die Idee, meinen Sommerurlaub 2025 in ein Heilfasten zu investieren und zwei Wochen lang nur Tee, sowie verd\u00fcnnten Gem\u00fcsesaft zu mir zu nehmen. Die mentalen und emotionalen Vorbereitungen liefen an\u2026 ich freute mich, hatte aber auch Respekt. Wichtig war mir, ergebnisoffen an die Sache zu gehen.<\/p>\n\n\n\n
Der Tag kam und wurde mit Glaubersalz eingeleitet. W\u00e4hrend der Smoothie, Saft- und Teephasen habe ich mir jeden Tag einen Einlauf bereitet, so dass mein System richtig gut entgiften konnte. Als kr\u00f6nende Challenge kamen 3 Tage \u201eohne alles\u201c dazu, weder Wasser noch Nahrung, was dann wirklich alles aus mir rausgeholt hat.<\/p>\n\n\n\n
Das ging nicht ohne professionelle Betreuung und ist sicher nicht f\u00fcr alle zu empfehlen!<\/p>\n\n\n\n
Insgesamt habe ich aber nicht nur 10kg verloren, sondern auch ein ganz anderes K\u00f6rpergef\u00fchl und bessere Werte gewonnen. Ein anderes Verh\u00e4ltnis zum Essen kommt hinzu und, nicht zuletzt, viel mehr Leichtigkeit, sowie Freude beim Training! <\/p>\n\n\n\n
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(nachher Foto)<\/p>\n\n\n\n
Die neuen \u00dcbungen trainieren meine Mobilit\u00e4t, Kraft und Ausdauer noch intensiver und kosten mich dabei gef\u00fchlt weniger Anstrengung. Ich genie\u00dfe es,
meinem eigentlichen Ich ein gutes St\u00fcck n\u00e4her gekommen zu sein. So wollte ich mich immer f\u00fchlen und h\u00e4tte es zugleich nicht f\u00fcr m\u00f6glich gehalten. Da es bisher auch keinen Jojo-Effekt gab, hoffe ich, noch lange so in Form zu bleiben bzw. noch fitter zu werden und mich dabei von dem engagierten Team bei Mrs.Sporty unterst\u00fctzen zu lassen!<\/p>\n\n\n\n
Danke an euch, Jaci und Kimi, ihr macht das gro\u00dfartig und f\u00fcr die professionelle Betreuung! Bei euch f\u00fchle ich mich abgeholt, angekommen und gut aufgehoben.<\/p>\n\n\n\n
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