Mitglied des Monats November 2015

Liebe Mrs.Sporty`s,

mein Name ist Annemarie. Ich bin 64 Jahre alt und trainiere seit Juni 2012 bei Mrs.Sporty in Ahrensburg. Durch eine Freundin lernte ich „Mrs.Sporty“ kennen.

Ich hatte folgende „Defizite“, an denen ich arbeiten wollte:

1.Gleichgewicht,

2.linker Arm – nach Schulterbruch geschwächt (Be-wegung eingeschränkt),

3.runder Rücken,

4.schwache Bauch-muskeln,

5.Gewicht, trotz Sport und Bewegung und kontrolliertem Essen nehme ich schwer ab. Zwei Medikamente haben als Nebenwirkung Gewichts-zunahme.

Alle oben genannten Punkte haben sich erheblich verbessert. In der Zeit vom März 2015 bis jetzt habe ich trotzdem 5kg abgenommen.

Manchmal muss ich aus gesundheitlichen Gründen ca. 5-7 Wochen „Zwangspause“ mit dem Training machen. Wenn ich dann wieder mit dem Training anfange sind die alten „Symptome“ wieder da, doch nach ca. 3 Wochen geht es wieder vorwärts. Ich trainiere 2 Mal in der Woche und kann das gut in meinen Alltag einbauen. Die nette Atmosphäre im Club tut mir einfach gut.

Liebe Grüße und viel Spaß weiterhin eure Annemarie!