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7. Tipp zum Thema "Back in Shape"

Der Körper braucht Zeit Sättigungssignale an das Gehirn zu senden, deshalb ist das bewusste und langsame Kauen zu empfehlen.

So brauchst du weniger, um satt zu werden.

Außerdem kann der Körper durch das intensive Kauen wertvolle Inhaltsstoffe leichter aufnehmen.

17. April 2019
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