Hier kannst du mit Abstand am Besten trainieren
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4. Tipp zum Thema "Back in Shape"
Mit Liegestütz an der Wand kannst du deine Oberarme zusätzlich zum Mrs.Sporty Training straffen.
Da reichen schon 3x täglich 10 Wiederholungen, um Brust-, Schulter- und Oberarmmuskulatur in Form zu bringen.
29. März 2019
