Rückenschmerzen sind die zweithäufigste Ursache für Arztbesuche. In Deutschland haben aktuell bis zu 40 Prozent der Menschen Rückenschmerzen. 70 Prozent leiden einmal im Jahr an Rückenschmerzen, 80 Prozent klagen mindestens einmal im Leben über Rückenschmerzen. Dem wollte die Mrs.Sporty Rückenstudie entgegenwirken und zeigen: Durch regelmäßiges Mrs.Sporty Training werden Rückenschmerzen gemindert bzw. behoben.
Alle Muskelgruppen werden gefordert
Das Mrs.Sporty Zirkeltraining trainiert alle großen Muskelgruppen und dehnt diese im Anschluss des Trainings wieder. Dadurch wird der die Muskulatur im Gleichgewicht gestärkt und gedehnt. Es werden Verspannungen gelöst und Rückenschmerzen gemindert.
Gleichzeitig dient es zur Vorbeugung und hilft dabei bereits kleine Symptome zu mildern und Folgeerkrankungen zu vermeiden.
