Dein Mrs.Sporty Fitness-Horoskop: Widder

21. März und 20. April

Du hast zwischen dem 21. März und 20. April Geburtstag und zeichnest dich durch ganz bestimmte sportliche Eigenschaften aus. Entdecke deine Sport-Talente zusammen mit Mrs.Sporty und einem Blick in dein Fitness-Horoskop für das Sternzeichen Widder

Als Widder bist du ein wahres Power-Paket – Tatendrang und Initiative zeichnen dich aus. Mit deiner Begeisterungsfähigkeit und deiner Offenheit für Neues motivierst du dich selbst und reißt auch andere mit. Immens engagiert, nimmst du so jedes deiner Fitness-Ziele als Herausforderung an und überwindest deinen inneren Schweinehund mit enormer Willenskraft – zum Beispiel um abzunehmen oder einfach fit zu bleiben.

Du bist das erste Tierkreiszeichen und willst immer hoch hinaus. Deshalb gilt für dein Fitness-Programm: Power pur! Trainiere ein breites Repertoire an Stoß-, Zug-, Sprung-, Rotations-, Schnelligkeits- und Stabilisationsübungen. Deine Mrs.Sporty Trainer stellen dir deinen individuellen Trainings-Plan zusammen. So kannst du sofort starten ohne lange zu überlegen, denn auch für diese Eigenschaft steht dein Sternzeichen.

Bei intensiven Bewegungen entwickelst du ungeahnte Kräfte. Deshalb tobst du dich bei Mrs.Sporty mit Functional Training aus. Das Mrs.Sporty Trainings-Konzept basiert auf einem innovativem Zirkel-Training, denn Zirkel-Training ist eine ideale Trainings-Form für funktionelles Training. Alle Fitness-Übungen sind so aufeinander aufgebaut und abgestimmt, dass eine harmonische Beanspruchung aller Muskelgruppen gewährleistet ist, ohne einseitige Belastung.

Beim Mrs.Sporty Zirkel-Training absolvierst du eine Station nach der anderen. Das bedeutet, dass du keine deiner Übungen direkt zweimal hintereinander durchführst. Dieses Trainings-Prinzip bietet für dich viele Vorteile: Es ist effizient, vielseitig, flexibel, zeitsparend und auf dein aktuelles Leistungsniveau abgestimmt. Davon profitiert dein Herz-Kreislauf- und dein Stoffwechselsystem. Außerdem sorgt Zirkel-Training in deinem gesamten Trainingsverlauf für die Abwechslung, die du brauchst, um nicht gleich die Flinte ins Korn zu werfen, wenn es dir mal nicht fix genug geht.

Um dein inneres Feuer am Leben zu erhalten und deinem Fitness-Training den gewissen Kick zu verpassen, musst du manchmal herausgefordert werden. Deiner Liebe zum sportlichen Wettkampf kannst du mit den Mrs.Sporty Motivationsspielen nachkommen. Trotz deines Drangs zu gewinnen, bist du immer fair und kameradschaftlich.
Eine weitere Möglichkeit, um dich selbst noch mehr zu motivieren und unter Beweis zu stellen, ist die Festlegung von sportlichen Zwischenzielen: Diese kannst du zusammen mit deinen Mrs.Sporty Trainern individuell gestalten und in deinen persönlichen Trainings-Plan integrieren. Durch diese Methode umgehst du auch automatisch deiner kleinen Fitness-Schwäche: Als impulsives Feuerzeichen überforderst du dich manchmal, weil du deine Grenzen nicht immer kennst und teilweise zu ehrgeizige Ziele anpeilst.

Als kraftvoller Widder nimmst du dir Zeit, um deine Fitness-Ziele zu erreichen. Dann nimmst du jede Hürde mit Bravour – immer mit dem Blick nach vorne. Wir wünschen dir, liebe Widder-Frau, eine sportliche Geburtstagszeit! 

WIR WÜNSCHEN DIR, LIEBE Widder-FRAU, EINE SPORTLICHE GEBURTSTAGSZEIT!  

 

 

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21. März 2017
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