Das Mrs.Sporty Ernährungskonzept basiert auf dem Baukastensystem des Instituts für Ernährung und Prävention in Köln. Das Baukastensystem ermöglicht eine individuelle, aber begrenzte Zusammenstellung der Ernährung durch eine Auswahl aus den sieben Lebensmittelgruppen. Das Ernährungskonzept bietet Frauen jeden Alters die Möglichkeit:
