2010 war für meine Familie sehr ereignisreich und kräfteraubend. Ende Dezember – Zeitpunkt der üblichen Neujahrsvorsätze – entschloss ich mich, meinen Tagesablauf aktiver zu gestalten um mich nicht vom Alltag ins Burnout leiten zu lassen. Wichtigstes Ziel für 2011 war die Verbesserung meiner (nicht vorhandenen) Fitness.
Seit 03.01.2011 bin ich Mitglied bei Mrs. Sporty. Die Anfangswochen waren sehr ernüchtern. Selbst nach 6 Wochen regelmäßigem Training war kein wesentlicher Erfolg zu verbuchen. Bei jedem Knee-Lift war der Bauch im Weg und nach drei Zirkelrunden war ich total geschafft. Die im Dezember mühsam abgespeckten 5 Kilo waren Mitte Februar wieder auf den Hüften.
Um nicht das Ziel gleich im ersten Quartal aus den Augen zu verlieren, informierte ich mich per Internet und mittels Bücher zu den verschiedenen Diät-Trends, stellte meinen persönlichen Ernährungsplan zusammen und begann mit zusätzlichem Ausdauertraining.
29 kg und vier Kleidergrößen später haben sich meine Kondition und mein Wohlbefinden endlich enorm verbessert. Zum ersten Mal in meinem Leben schaffe ich es eine Stunde lang zu joggen.
Mit Mrs. Sporty alleine wäre ich meinem Ziel wahrscheinlich nicht näher gekommen, ohne Mrs. Sporty hätte ich es aber ganz bestimmt nicht geschafft. Auch wenn ich kein „Check-up-Typ" bin, wird Mrs. Sporty mich trotzdem weiter begleiten, da die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining mit so geringem Zeitaufwand ideal für meine Bedürfnisse ist. Mrs. Sportys Werbeslogan hat tatsächlich nicht zu viel versprochen. Auch ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut und meinen Jeans.
