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Du möchtest auch im Spätsommer nochmal richtig durchstarten? Mit unseren einfachen Detox-Tipps kannst du einmal den Reset-Button tippen und danach mit einer schönen gesunden Grundlage loslegen.

Schritt 1

Streiche für 4 oder 5 Tage Lebensmittel von deinem Speiseplan, die übersäuern: Fleisch und Wurst, Zucker und Süßigkeiten, Weißmehl, Alkohol und Kaffee. Außerdem stark verarbeitete Lebensmittel und Fertiggerichte. Sie enthalten viel Salz und Zucker.

Schritt 2

Trinke jeden Tag 2 Liter Wasser und Kräutertee. Damit hilfst du dem Körper bei der Detox-Arbeit und steigerst den Grundumsatz. Probiere morgens mal heißes Ingwerwasser. Das heizt dir ein, macht fit wie Kaffee und ist eine Vitamin-Bombe.

Schritt 3

Setze viel frisches Obst, Gemüse und Vollkornprodukte auf deinen Speiseplan. Die Ballaststoffe sorgen für eine intakte Darmflora.

Schritt 3

Starte ein Verwöhnprogramm. Dazu gehören Bewegung an der frischen Luft, Aromabäder für deine Sinne und ausreichend Schlaf.

Also, probiere es doch einfach einmal aus. Schon nach wenigen Tagen wirst du viel mehr Energie haben, wirst dich leicht und beschwingt fühlen. Selbst deine Haut wird wieder prall und rosig sein.

Lass dich überraschen und viel Spaß dabei!
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In vier Schritten zum Training

1 

Dein Wunschtermin

Reserviere deinen Wunschtermin mit dem Formular.

2

Wir melden uns bei dir

Dein Trainerteam vor Ort setzt sich mit dir in Verbindung und bestätigt deinen Wunschtermin.

3

Willkommen im Club

Dein Mrs.Sporty Team heißt dich herzlich willkommen. Du lernst dein Trainerteam und das Mrs.Sporty Trainingskonzept persönlich kennen.

4

Dein Probetraining

Jetzt geht’s los. Bring dir bequeme Sportkleidung, Sportschuhe und ein Handtuch mit. Wir freuen uns auf dich!

Das beste Konzept für deine Ziele. Überzeuge dich einfach selbst!

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Alexa

„Wow, ich bin total begeistert! Das Probetraining im Mrs.Sporty Club war einfach super. Ich war ja anfangs etwas skeptisch, ob so ein Training überhaupt etwas für mich ist, aber jetzt bin ich total überzeugt.

Das Trainingskonzept ist supermodern und einfach umzusetzen. Die Trainerin war total nett und hat mir alles genau erklärt. Sie hat mir auch einen individuellen Trainingsplan zusammengestellt, der perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt ist.

Die Atmosphäre im Club ist einfach toll. Alle sind super freundlich und motiviert. Man fühlt sich sofort wohl und willkommen.

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Nina

„Einfach toll!
Tolle Workouts, ein einfaches Konzept, sogar Online Trainings und ein praktisches Ernährungskonzept.

Der Club selbst ist auch echt schön. Es ist modern und sauber. Ich habe mich richtig wohlgefühlt und hatte total viel Spaß beim Training.

Ich habe mich nach dem Training super ausgepowert, aber gleichzeitig auch mega gut gefühlt. Ich freue mich schon auf mein nächstes Training!

Großartiges Training für alle Frauen

über Mrs.Sporty

Als Mutter, Unternehmerin und Sportlerin weiß ich, wie wichtig und gleichzeitig herausfordernd es ist, sich Zeit zu nehmen und sich aktiv um das eigene Wohlbefinden zu kümmern.

Seit fast 20 Jahren bietet Mrs.Sporty die Unterstützung, die dir dabei hilft, die beste Version deiner Selbst zu werden, damit du fit, belastbar und ausgeglichen deinen Alltag meistern kannst. Das Team vor Ort konzentriert sich zu 100 Prozent auf deine sportlichen und gesundheitlichen Bedürfnisse. Mit den zusätzlichen neuen Angeboten, wie Online-Live Classes, Gruppenkurse und Beckenbodentraining erreichst du deine individuellen Ziele noch besser. Starte auch du jetzt deine Wohlfühlreise.

Stefanie Graf

Mrs.Sporty Botschafterin und Mitgründerin

Kontakt und Öffnungszeiten

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Kontakt

Inhaber: Raphael Schütte
Kirchröder Str., 76
30625 Hannover

0511/37098861

club718@club.mrssporty.de

Kontaktformular
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Trainingszeiten

Wir sind täglich von 6-22 Uhr für euch geöffnet!

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Beratungs- und Anmeldezeiten

Mo

9–13 & 16–20 Uhr

Di

9–13 & 15–19 Uhr

Mi

9–13 & 16–20 Uhr

Do

9–13 & 15–19 Uhr

Fr

9–13 & 15–19 Uhr

Sa

–

So

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Unsere FAQs

Das Mrs.Sporty Trainingskonzept ist so aufgebaut, dass du mit bereits 2-3 Trainingseinheiten pro Woche á 30 Minuten dein Ziel erreichen kannst.

Bei Mrs.Sporty findest du eine Auswahl an unterschiedlichen Gruppentrainings nur für Frauen. Wechselnde individuelle Kurse sorgen stets für Abwechslung.

Sei es Abnehmen, Körper straffen oder Rückenschmerzen lindern. Damit du dein Ziel erreichst, erhältst du einen individuellen Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten ist.

Für dein kostenloses Probetraining benötigst du nur deine Sportkleidung und Sportschuhe sowie gute Laune.

Bei uns bekommst du alles, um deine Ziele zu erreichen. Individuelles, funktionelles Training, Gruppentrainings in Kursform, ein gesundes Ernährungskonzept, umfassende Beratung und Expertenwissen rund um die Themen Training und Ernährung.

Durch gezieltes Krafttraining für Frauen kannst du Cellulite sichtbar reduzieren und dein Bindegewebe straffen. Auch die Lymphmassage mit den Normatec Recovery Boots unterstützt dich dabei lästige Cellulite loszuwerden. 

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